Дополнительная предпрофессиональная программа «Стрельба из лука»

Программа регламентирует организацию и планирование учебно-тренировочного процесса стрелков на различных этапах многолетней тренировки, так как регулярные тренировки, целенаправленно действуют на организм и личность спортсменов, направленных на достижение определенных необходимых целей

Педагоги

Горбунов Василий Васильевич

Солнцева Виктория Игоревна

Цели программы

1. Освоение основных элементов техники и тактики стрельбы из лука для достижения максимальных и стабильных спортивных результатов.

2. Развитие и совершенствование специализированных психологических качеств, лежащих в основе выполнения сложнокоординационных и точностных движений, определяющих эффективность техники и тактики стрельбы из лука в соревновательных условиях.

Результат программы

По окончании обучения занимающиеся будут:

Знать:

история развития стрельбы из лука в древнем мире и в наше время; о состоянии и развитии стрельбы из лука в нашей стране и за рубежом; чемпионов мира, Европы и олимпийцев нашей страны;

технику безопасности в стрельбе из лука на занятиях и соревнованиях; правила по стрельбе из лука, судейство;

влияние физических упражнений на организм спортсмена

Стрелка;

о правильном питании, режиме занимающихся;

о пагубном влияния и вредных привычек на организм занимающихся; знать разновидности мишеней.

Уметь:

стрелять на открытом воздухе с атмосферными явлениями;

правильно прицеливаться и делать поправки учитывая погодные условия- подогнать оружия и материальной части спортсмена стрелка: наклейка оперения на стрелы, намотка тетивы для различной величины силы натяжения лука, правильно наклеить полочку к луку, точно установить седло для посадки стрелы;

делать правильную раскладку сил на дистанциях стрельбы во время соревнования;

оказывать первую помощь при различных травмах; стрелять по упражнению КЛ-18м (30+30) + финал;

стрелять на дистанциях 30 – 50 −60-70 метров.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний