«Спортивные игры»

Рабочая программа спортивной секции «Спортивные игры» составлена в соответствии с рекомендациями, изложенными в «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов(В.И. Лях, А.А. Зданевич. -М.:»Просвящение», 2004г.)

Данная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и рассчитана на 5 лет. Она ориентирована на учащихся 5-9 классов, в связи, с чем при подборе упражнений и нагрузок необходимо учитывать возрастные особенности учащихся.

Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Программа секции рассчитана на учащихся 11-15 лет. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие во внутришкольных соревнованиях.

Работа секции предусматривает: содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовке и укреплению здоровья учащихся; привитие потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Учебное время по видам подготовки распределено таким образом, чтобы текущие темы совпадали с годовым планированием уроков физкультуры, что дополнительно стимулирует учащихся к занятиям и повышению уровня подготовки по тому или иному виду спорта.

Педагоги

Учитель физической культуры: Сафонова Елена Сергеевна

Содержание программы

Наименование темы:

I. Русская лапта
1. Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при обучении детей игре «Русская лапта».
2. Техническая подготовка игроков в лапту: стойка игрока, техника ударов битой по мячу, перебежки, осаливание, самоосаливание и переосаливание.
3. Ловля мяча и передача в парах.
4. Выбор биты. Удары битой по мячу сверху.
5. Ловля и передача мяча, осаливание. Двусторонняя игра.
6. Командные игры и соревнования.
7. Командные игры и соревнования.
8. Командные игры и соревнования.

II. Настольный теннис.
1. Основы техники и тактики игры. Правильная хватка ракетки, способы игры. Техника перемещений.
2. Тренировка упражнений с мячом и ракеткой. Изучение подач. Основы техники игры.
3. Тренировка ударов «накат» справа и слева. Сочетание ударов.
4.Свободная игра. Игра на счет. Соревнования.
5. Свободная игра. Игра на счет. Соревнования.
6. Свободная игра. Игра на счет. Соревнования.
7. Свободная игра. Игра на счет. Соревнования.


III. Баскетбол.
1. Основы техники и тактики. Техника нападения. Техника передвижения. Повороты в движении. Сочетание способов передвижений.
2. Техника владения мячом. Ловля мяча двумя руками с низкого отскока, одной рукой на уровне груди.
3. Ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости ведения.
4. Обманные движения. Обводка соперника с изменением высоты отскока.

IV. Волейбол
1. Техника нападения. Действия без мяча. Перемещения и стойки.
2. Действия с мячом. Передача мяча двумя руками. Передача на точность. Встречная передача.
3. Подача мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, подача сверху.
4. Техника защиты. Прием мяча: сверху двумя руками, снизу двумя руками. Блокирование.
5. Групповые действия игроков. Взаимодействие игроков передней линии при приеме от подачи
6. Командные действия. Прием подач. Расположение игроков при приеме.
7. Командные действия. Прием подач. Расположение игроков при приеме.


V. Русская лапта
1. Повторение предупреждение травматизма и оказание первой помощи при обучении детей игре «Русская лапта».
2. Повторение.Техническая подготовка игроков в лапту: стойка игрока, техника ударов битой по мячу, перебежки, осаливание, самоосаливание и переосаливание.
3. Ловля мяча и передача в парах. Повторение.
4. Выбор биты. Удары битой по мячу сверху. Повторение.
5. Ловля и передача мяча, осаливание. Двусторонняя игра.
6. Передача, удары битой сверху, метание в цель.
7. Комплексные упражнения, комбинации.
8. Закрепление навыков игры и знакомство с основными правилами
9. Командные игры и соревнования.
10. Командные игры и соревнования.
11. Командные игры и соревнования.
12. Командные игры и соревнования.
13. Командные игры и соревнования.


ИТОГО:
35 часов

Цели программы

Совершенствование всех функций организма, укрепление нервной, сердечно-сосудистой, дыхательных систем, опорно-двигательного аппарата. Повышение сопротивляемости организма человека неблагоприятным влияниям внешней среды.

Результат программы

К моменту завершения программы обучающиеся должны :

Знать основы знаний о здоровом образе жизни.
Правила игры в баскетбол, волейбол
Тактические приемы в баскетболе, волейболе
Уметь

Овладеть основными техническими приемами баскетболиста, волейболиста.
Проводить судейство матча.
Проводить разминку, организовать проведение подвижных игр.
Развить качества личности

Воспитать стремление к здоровому образу жизни.
Повысить общую и специальную выносливость обучающихся.
Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе.
Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе, городу, стране.

Особые условия проведения

Ограничения по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

Занятия проводятся на школьном стадионе.

Для реализации программы используются спортивные сооружения и спортивный инвентарь.