Программа по виду спорта-спортивная гимнастика для начинающих

  • (1)

Предпрофессиональная программа по виду спорта-спортивная гимнастика. Программа содержит нормативную и методическую части,а также систему контроля и зачетные требования для учащихся,как при поступлении,так и при переводе на следующий этап по данной программе.Программа рассчитана на девочек от 4-9 лет.Ограничения в возрасте обусловлены тем,что данный вид спорта является спортом ранней специализации и девочки в 10 и старше лет не смогут освоить материал в полном объёме.

Спортивная гимнастика-олимпийский вид спорта,включающий соревнования на гимнастических снарядах,в вольных упражнениях и опорном прыжке. Программа содержит материал для усвоения гимнастического многоборья:брусья разной высоты,вольных упражнений,бревне,опорного прыжка. Достижения мастерства в спортивной гимнастике невозможно без освоения элементов акробатики,танцев,хореографии.Главная особенность спортивной гимнастики в большом разнообразии гимнастических движений.Именно это даёт возможность оказывать широкое воздействие как на весь организм в целом,так и на развитие определенных частей органов и тела.Поэтому к занятиям по виду спорта-спортивная гимнастика допускаются только дети не имеющие противопоказаний для занятий данным видом спорта.

Педагоги

1.Васильева Елена Алексеевна

2.Бочарова Татьяна Васильевна

3.Маковкина Оксана Александровна

4.Прорешная Наталия Юрьевна

5.Волкова Лариса Николаевна

6.Нагорная Светлана Валерьевна

7.Шаврина Юлия Владимировна

8.Иващенко Людмила Николаевна

9.Быстрова Ирина Васильевна

Содержание программы

Учебный план для начинающих содержит:Теоретическую подготовку,общую физическую подготовку ,Специальную физическую подготовку,Техническую подготовку,Текущие контрольные и переводные испытания,участие в соревнованиях.Общее количество часов для начинающих-276.

Учебный план для тренировочных групп( учащихся 2 и 3-го года обучения) включает в себя :Теоретическую подготовку,общую физическую подготовку,Специальную физическую подготовку,Техническую подготовку,Текущие контрольные и переводные испытания,участие в соревнованиях.Общее количество часов для данной категории учащихся-624

 

Цели программы

 

Целью программы является улучшение учащимися физических качеств: скоростные способности,мышечная сила,вестибулярная устойчивость,выносливость,гибкость,координационные способности,телосложение. сДанная программа рассчитана на получение результата и выполнение учащимися спортивных разрядов:3 юношеский,2 юношеский,1 юношеский,3 взрослый,2 взрослый.

Результат программы

От реализации программы ожидаются: успешные выступления сборной команды Лискинского района на областных и Всероссийских соревнованиях; увеличение количества квалифицированных тренеров;увеличение числа систематически занимающихся физической культурой и спортом детей и подростков.

Особые условия проведения

Для занятий по данной программе допускаются только девочки не имеющие противопоказаний для занятий спортом.

Материально-техническая база

Имеется специально оборудованный спортивный зал.